Batido proteico de morango com natas
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Batido proteico de morango com natas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Batido proteico de morango com natas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Batido proteico de morango com natas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Contém cálcio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Produto lácteo processado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Batido proteico de morango com natas?
Batido proteico de morango com natas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Batido proteico de morango com natas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Batido proteico de morango com natas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Batido proteico de morango com natas afecta o açúcar no sangue?
Batido proteico de morango com natas tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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