Chouriço de soja
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
Chouriço de soja tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 01/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chouriço de soja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Contém fibra alimentar
- Alto teor de sódio
- Produto alimentar processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chouriço de soja?
Chouriço de soja tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Chouriço de soja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chouriço de soja tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chouriço de soja afecta o açúcar no sangue?
Chouriço de soja tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Chouriço de soja na aplicação Logi, com a sua porção.
