paleta de porco
Sem índice glicémico6/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Carga glicémica zero
- Elevado teor de gorduras saturadas
paleta de porco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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paleta de porco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Informação nutricional (por 100g)
292
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
23.28 g
Proteína
21.39 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 292 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 23.28 g |
| Gordura | 21.39 g |
| Saturada | 7.64 g |
| Insaturada | 13.75 g |
| Sódio | 65 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica zero
- Fonte de proteína completa de alta qualidade
- Rico em vitaminas B e minerais essenciais
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevada densidade energética
- Potencial perfil inflamatório se criado de forma convencional
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com paleta de porco
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de paleta de porco?
paleta de porco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
paleta de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
paleta de porco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte paleta de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
