Pepitas
Índice glicémico ainda não medido
- Baixo teor de hidratos de carbono e açúcar
- Alto teor total de gordura
Pepitas ainda não tem índice glicémico medido. Contém 10.7 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Formas de Pepitas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pepitas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 559 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.7 g |
| Açúcares (total) | 1.4 g |
| Naturais | 1.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 30 g |
| Gordura | 49 g |
| Saturada | 8.7 g |
| Insaturada | 37 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de hidratos de carbono e açúcar
- Alto teor de proteína
- Processamento mínimo
- Alto teor total de gordura
- Teor moderado de gordura saturada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pepitas?
O índice glicémico de Pepitas ainda não foi medido. Contém 10.7 g de hidratos de carbono por 100 g.
Pepitas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Pepitas não está medido. Com 10.7 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Pepitas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pepitas nesta base de dados, sementes de abóbora torradas e salgadas tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Pepitas na aplicação Logi, com a sua porção.
