sementes de abóbora torradas e salgadas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- alto teor de sódio
sementes de abóbora torradas e salgadas tem um índice glicémico de 10, igual ao do Sementes de abóbora simples (10). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 28/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sementes de abóbora
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de abóbora torradas e salgadas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 574 kcal |
| Hidratos de carbono | 14.7 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 29.8 g |
| Gordura | 49 g |
| Saturada | 8.7 g |
| Insaturada | 36 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras saudáveis
- boa fonte de magnésio e zinco
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- densas em calorias
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sementes de abóbora torradas e salgadas?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
sementes de abóbora torradas e salgadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sementes de abóbora com menor carga glicémica?
Entre as formas de Sementes de abóbora nesta base de dados, Sementes de abóbora tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte sementes de abóbora torradas e salgadas na aplicação Logi, com a sua porção.
