sementes de abóbora torradas e salgadas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- alto teor de sódio
sementes de abóbora torradas e salgadas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 28/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pepitas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de abóbora torradas e salgadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 574 kcal |
| Hidratos de carbono | 14.7 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 29.8 g |
| Gordura | 49 g |
| Saturada | 8.7 g |
| Insaturada | 36 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras saudáveis
- boa fonte de magnésio e zinco
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- densas em calorias
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sementes de abóbora torradas e salgadas?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
sementes de abóbora torradas e salgadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepitas com menor carga glicémica?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pepitas nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte sementes de abóbora torradas e salgadas na aplicação Logi, com a sua porção.
