sementes de abóbora germinadas
IG baixo
CG 1.1 por 100 g
- alto teor de proteína
- densidade calórica moderada
sementes de abóbora germinadas tem um índice glicémico de 10, igual ao do Sementes de abóbora simples (10).
Fontes: USDA FoodData Central #170556 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sementes de abóbora
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de abóbora germinadas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 559 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.7 g |
| Açúcares (total) | 1.15 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 30.2 g |
| Gordura | 49 g |
| Saturada | 8.82 g |
| Insaturada | 40.18 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- ricas em gorduras saudáveis
- boa fonte de fibra
- densidade calórica moderada
- contém alguma gordura saturada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sementes de abóbora germinadas?
sementes de abóbora germinadas tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.1 por 100 g.
sementes de abóbora germinadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sementes de abóbora germinadas tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sementes de abóbora com menor carga glicémica?
Entre as formas de Sementes de abóbora nesta base de dados, Sementes de abóbora tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte sementes de abóbora germinadas na aplicação Logi, com a sua porção.
