tofu fumado
IG baixo
CG 1 por 100 g
tofu fumado tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Lentilhas simples (21).
Atualizado em 02/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Lentilhas
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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tofu fumado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 6.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tofu fumado?
tofu fumado tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
tofu fumado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tofu fumado tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Lentilhas com menor carga glicémica?
tofu fumado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Lentilhas nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte tofu fumado na aplicação Logi, com a sua porção.
