peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor
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peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ rico em micronutrientes
- ✗ contém alguma gordura saturada
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor?
peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor afecta o açúcar no sangue?
peito de frango grelhado com molho de coco e lima e brócolos cozidos a vapor tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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