maçãs assadas com canela
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maçãs assadas com canela tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, maçãs assadas com canela classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
maçãs assadas com canela é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 17g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.07g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de maçãs assadas com canela?
maçãs assadas com canela tem um índice glicémico de 38, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
maçãs assadas com canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
maçãs assadas com canela tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que maçãs assadas com canela afecta o açúcar no sangue?
maçãs assadas com canela tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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