Folhas de hortelã
Índice glicémico ainda não medido
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Densidade nutricional inferior a alguns vegetais folhosos
Folhas de hortelã ainda não tem índice glicémico medido. Contém 8 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Spinach provides more vitamins and minerals per gram and is extremely low in glycemic impact.
Espinafre - CG 1 por 100 g Kale offers higher levels of fiber, calcium, and antioxidants, supporting blood sugar control.
Couve - CG 1 por 100 g Swiss chard is richer in key micronutrients and offers excellent support for glucose metabolism.
Acelga
Formas de Folhas de hortelã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Folhas de hortelã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 2 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Solúvel | 2.04 g |
| Insolúvel | 4.76 g |
| Proteína | 3.3 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Alto teor de fibras
- Rico em água e nutrientes
- Densidade nutricional inferior a alguns vegetais folhosos
- Nível de processamento desconhecido
- Conteúdo limitado de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Folhas de hortelã?
O índice glicémico de Folhas de hortelã ainda não foi medido. Contém 8 g de hidratos de carbono por 100 g.
Folhas de hortelã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Folhas de hortelã não está medido. Com 8 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Folhas de hortelã na aplicação Logi, com a sua porção.
