Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado
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Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Contém antioxidantes
- ✗ Teor moderado de açúcares naturais
- ✗ Levemente processado
- ✗ Baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 2.2g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado?
Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado afecta o açúcar no sangue?
Compota de cranberry com chia sem açúcar adicionado tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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