espuma de baunilha
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espuma de baunilha tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, espuma de baunilha classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
espuma de baunilha pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ conteúdo muito baixo de gordura
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ conteúdo muito alto de açúcar adicionado
- ✗ falta de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 65g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 60g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de espuma de baunilha?
espuma de baunilha tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
espuma de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
espuma de baunilha tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que espuma de baunilha afecta o açúcar no sangue?
espuma de baunilha tem uma carga glicémica de 60 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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