Recheio de baunilha
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Carga glicémica muito elevada
Recheio de baunilha tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Recheio de baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica muito elevada
- Grande quantidade de açúcar adicionado
- Falta de fibra alimentar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de baunilha?
Recheio de baunilha tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
Recheio de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de baunilha tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia.
Como é que Recheio de baunilha afecta o açúcar no sangue?
Recheio de baunilha tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Recheio de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
