Recheio de tofu e brócolos
IG baixo
CG 1 por 100 g
Recheio de tofu e brócolos tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 05/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Recheio de tofu e brócolos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 4.2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.2 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de tofu e brócolos?
Recheio de tofu e brócolos tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Recheio de tofu e brócolos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de tofu e brócolos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Recheio de tofu e brócolos afecta o açúcar no sangue?
Recheio de tofu e brócolos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Recheio de tofu e brócolos na aplicação Logi, com a sua porção.
