Recheio de limão
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Recheio de limão tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Recheio de limão classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Recheio de limão pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém água
- ✓ Baixo teor de proteína
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de limão?
Recheio de limão tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Recheio de limão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de limão tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Recheio de limão afecta o açúcar no sangue?
Recheio de limão tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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