bolo de baunilha
IG alto
CG 50.4 por unidade típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar
bolo de baunilha tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 50.4.
Atualizado em 02/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
bolo de amêndoa com adoçantes naturais - CG 2 por 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 17 por 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado
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bolo de baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Carga glicémica muito alta
- Baixo teor de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de baunilha?
bolo de baunilha tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 50.4; por 100 g a carga glicémica é 42.
bolo de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de baunilha tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de amêndoa com adoçantes naturais.
Como é que bolo de baunilha afecta o açúcar no sangue?
bolo de baunilha tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
