bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado
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bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem açúcar adicionado
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém ingredientes de panificação refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 3.2g |
| Insolúvel | 4.8g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.8g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado?
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado afecta o açúcar no sangue?
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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