bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado
IG baixo
CG 20.4 por unidade típico (120 g) · CG 17 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 20.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Queque de ovo, espinafres e queijo fetaCG 1 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 17 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
- Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Com uma carga glicémica de 1 em comparação com 17, esta é uma alternativa muito mais favorável para o açúcar no sangue que mantém o formato de queque.
- CG 8 por 100 g Esta opção reduz a carga glicémica em mais de metade, oferecendo um melhor equilíbrio para a gestão do açúcar no sangue, ao mesmo tempo que satisfaz o desejo de comer um queque.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 3.2 g |
| Insolúvel | 4.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Sem açúcar adicionado
- Proteína moderada
- Teor moderado de sódio
- Contém ingredientes de panificação refinados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado?
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 20.4; por 100 g a carga glicémica é 17.
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado afecta o açúcar no sangue?
bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado na aplicação Logi, com a sua porção.
