Queque de ovo, espinafres e queijo feta
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor proteico
- Teor moderado de sódio
Queque de ovo, espinafres e queijo feta tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queque de ovo, espinafres e queijo feta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor proteico
- Baixa carga glicémica
- Contém vegetais de folha verde
- Teor moderado de sódio
- Contém gorduras saturadas do queijo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queque de ovo, espinafres e queijo feta?
Queque de ovo, espinafres e queijo feta tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Queque de ovo, espinafres e queijo feta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queque de ovo, espinafres e queijo feta tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queque de ovo, espinafres e queijo feta afecta o açúcar no sangue?
Queque de ovo, espinafres e queijo feta tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Queque de ovo, espinafres e queijo feta na aplicação Logi, com a sua porção.
