flã de baunilha
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Fonte de cálcio
- Elevado teor de açúcar adicionado
flã de baunilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 08/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
flã de baunilha é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de cálcio
- Contém proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Ingredientes processados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flã de baunilha?
flã de baunilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
flã de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flã de baunilha tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flã de baunilha afecta o açúcar no sangue?
flã de baunilha tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte flã de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
