Sobremesa vegana de tofu com baunilha
IG baixo
CG 6 por dose típico (100 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor de açúcar adicionado
Sobremesa vegana de tofu com baunilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Fornece significativamente mais proteína e probióticos sem açúcares adicionados, tornando-o superior para o controlo da glicemia.
Pó de proteína de iogurte grego - CG 1 por 100 g Elimina açúcares adicionados e fornece antioxidantes e fibra provenientes de fruta inteira em vez de aditivos processados.
Tofu sedoso - CG 3 por 100 g Extremamente rico em fibra e gorduras ómega-3 saudáveis, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue de forma muito mais eficaz do que as sobremesas à base de soja.
Pudim de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sobremesa vegana de tofu com baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 3.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor de açúcar adicionado
- Baixa densidade de fibra
- Base de soja processada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sobremesa vegana de tofu com baunilha?
Sobremesa vegana de tofu com baunilha tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 6.
Sobremesa vegana de tofu com baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sobremesa vegana de tofu com baunilha tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sobremesa vegana de tofu com baunilha afecta o açúcar no sangue?
Sobremesa vegana de tofu com baunilha tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sobremesa vegana de tofu com baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
