Levedura Nutricional
IG baixo
CG 0.4 por unidade (7 g) · CG 6 por 100 g
- Elevado teor de proteína
- Produto de levedura altamente processado
Levedura Nutricional tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (7 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #175043 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Levedura Nutricional é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 colher de sopa | 12 g | 0.7 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Hidratos de carbono | 41 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Solúvel | 7 g |
| Insolúvel | 20 g |
| Proteína | 40 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de proteína
- Excelente fonte de fibra alimentar
- Produto de levedura altamente processado
- Pode causar desconforto digestivo em alguns indivíduos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Levedura Nutricional
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Levedura Nutricional?
Levedura Nutricional tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (7 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 6.
Levedura Nutricional é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Levedura Nutricional tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Levedura Nutricional afecta o açúcar no sangue?
Levedura Nutricional tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Levedura Nutricional na aplicação Logi, com a sua porção.
