Pera em calda
IG baixo
CG 33 por lata típico (400 g) · CG 8.2 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de açúcar adicionado
Pera em calda tem um índice glicémico de 43, superior ao do Peras simples (38). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 33.
Atualizado em 23/10/2025 · Fontes: USDA FoodData Central #169939 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Peras
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pera em calda é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 74 kcal |
| Hidratos de carbono | 19.17 g |
| Açúcares (total) | 15.2 g |
| Naturais | 7.3 g |
| Adicionados | 7.93 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0.13 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.13 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibra comparado com fruta fresca
- Processado (enlatado com xarope)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pera em calda?
Pera em calda tem um índice glicémico de 43 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 33; por 100 g a carga glicémica é 8.2.
Pera em calda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pera em calda tem um índice glicémico baixo (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Peras com menor carga glicémica?
Entre as formas de Peras nesta base de dados, Pera enlatada sem adição de açúcar tem a menor carga glicémica (3.4 por 100 g).
Consulte Pera em calda na aplicação Logi, com a sua porção.
