Pera em calda
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Pera em calda tem um índice glicémico de 43, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Pera em calda classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pera em calda é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica moderada
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com fruta fresca
- ✗ Processado (enlatado com xarope)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 56 kcal |
| Hidratos de carbono | 14.5g |
| Açúcares (total) | 13.6g |
| Naturais | 7.6g |
| Adicionados | 6g |
| Fibra | 1.1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pera em calda?
Pera em calda tem um índice glicémico de 43, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pera em calda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pera em calda tem um índice glicémico baixo (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pera em calda afecta o açúcar no sangue?
Pera em calda tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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