peras em conserva
IG baixo
CG 8 por 100 g
- contém fibra alimentar
- teor de açúcar adicionado
peras em conserva tem um índice glicémico de 45, superior ao do Peras simples (38).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Peras
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
peras em conserva é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fibra alimentar
- fonte de vitamina C
- teor de açúcar adicionado
- teor moderado de sódio proveniente da salmoura
- nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peras em conserva?
peras em conserva tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
peras em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peras em conserva tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Peras com menor carga glicémica?
Entre as formas de Peras nesta base de dados, Pera enlatada sem adição de açúcar tem a menor carga glicémica (3.4 por 100 g).
Consulte peras em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
