Tofu vermelho
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
Tofu vermelho tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 01/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tofu vermelho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Processado com aromatizantes adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tofu vermelho?
Tofu vermelho tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Tofu vermelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tofu vermelho tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tofu vermelho afecta o açúcar no sangue?
Tofu vermelho tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Tofu vermelho na aplicação Logi, com a sua porção.
