Toranja rubi
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor moderado de açúcares naturais
Toranja rubi tem um índice glicémico de 25, igual ao do Toranja simples (25). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 15/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Toranja
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Toranja rubi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 33 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.1 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Processamento mínimo
- Baixo teor calórico, elevado teor de água
- Teor moderado de açúcares naturais
- Fibra limitada em comparação com algumas frutas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Toranja rubi?
Toranja rubi tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Toranja rubi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Toranja rubi tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Toranja com menor carga glicémica?
Toranja rubi tem a menor carga glicémica de todas as formas de Toranja nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Toranja rubi na aplicação Logi, com a sua porção.
