folhas de alho-francês
IG baixo
CG 1 por molho típico (100 g) · CG 1 por 100 g
- Índice glicémico e carga muito baixos
- Carboidratos totais moderados
folhas de alho-francês tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma molho típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Atualizado em 07/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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folhas de alho-francês é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 3.4 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico e carga muito baixos
- Baixo teor calórico e de gordura
- Contém fibras e micronutrientes
- Carboidratos totais moderados
- Conteúdo relativamente baixo de proteínas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de alho-francês?
folhas de alho-francês tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma molho típico (100 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 1.
folhas de alho-francês é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de alho-francês tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que folhas de alho-francês afecta o açúcar no sangue?
folhas de alho-francês tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte folhas de alho-francês na aplicação Logi, com a sua porção.
