Polidextrose
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Polidextrose tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Polidextrose classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Polidextrose é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito alto teor de fibra
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✗ Ingrediente altamente processado
- ✗ Valor mínimo de micronutrientes
- ✗ Aditivo sintético
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 100 kcal |
| Hidratos de carbono | 90g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 90g |
| Solúvel | 27g |
| Insolúvel | 63g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Polidextrose?
Polidextrose tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Polidextrose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Polidextrose tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Polidextrose afecta o açúcar no sangue?
Polidextrose tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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