raviolis de porco
IG médio
CG 18 por unidade típico (120 g) · CG 15 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicémica moderada-alta
raviolis de porco tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 18.
Atualizado em 30/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 10 por 100 g Lower glycemic load and sodium, with more fiber and lean protein than pork dumplings.
Bolinho de trigo integral com frango e legumes - CG 2 por 100 g Very low glycemic load, high in fiber and plant protein, and naturally low in sodium.
soja inteira, ligeiramente cozida a vapor e polvilhada com sal
Formas de raviolis de porco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
raviolis de porco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada-alta
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de raviolis de porco?
raviolis de porco tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 18; por 100 g a carga glicémica é 15.
raviolis de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
raviolis de porco tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bolinho de trigo integral com frango e legumes.
Qual a forma de raviolis de porco com menor carga glicémica?
raviolis de porco tem a menor carga glicémica de todas as formas de raviolis de porco nesta base de dados (15 por 100 g).
Consulte raviolis de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
