Molho de sementes de papoila
IG médio
CG 2.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 17 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Muito rico em açúcares adicionados
Molho de sementes de papoila tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.6.
Atualizado em 26/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g It is lower in added sugars, higher in protein, and has a lower glycemic load, making it better for blood sugar control.
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) - CG 1 por 100 g Rich in healthy fats and fiber, and contains no added sugars or high-glycemic ingredients.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de sementes de papoila é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 22 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Teor moderado de sódio
- Muito rico em açúcares adicionados
- Alto índice glicémico
- Muito baixo em fibras e proteínas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de sementes de papoila?
Molho de sementes de papoila tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.6; por 100 g a carga glicémica é 17.
Molho de sementes de papoila é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de sementes de papoila tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína).
Como é que Molho de sementes de papoila afecta o açúcar no sangue?
Molho de sementes de papoila tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Molho de sementes de papoila na aplicação Logi, com a sua porção.
