Molho Ponzu

GI 25 · BaixoCG 0.3 / colher de sopa5/10

IG baixo

25 GI

CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Carga glicémica muito baixa
Teor extremamente elevado de sódio

Molho Ponzu tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.

Atualizado em 26/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Molho Ponzu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

8 g

Hidratos de carbono

2 g

Proteína

0 g

Gordura

por 100g

Calorias	45 kcal
Hidratos de carbono	8 g
Açúcares (total)	4 g
Naturais	2 g
Adicionados	2 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	2 g
Gordura	0 g
Saturada	0 g
Insaturada	0 g
Sódio	3500 mg