Mistura de três feijões
IG baixo
CG 24 por lata típico (400 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
Mistura de três feijões tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 18/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de três feijões é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Boa proteína de origem vegetal
- Teor moderado de sódio
- Levemente processado
- Menor teor de fibra solúvel
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de três feijões?
Mistura de três feijões tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 6.
Mistura de três feijões é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de três feijões tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de três feijões afecta o açúcar no sangue?
Mistura de três feijões tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mistura de três feijões na aplicação Logi, com a sua porção.
