Favas
IG baixo
CG 9 por chávena típico (150 g) · CG 6 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Conteúdo relativamente alto de sódio
Favas tem um índice glicémico de 35, superior ao do Fava comum simples (24). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 9.
Atualizado em 30/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Fava comum
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Favas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Baixo nível de processamento
- Conteúdo relativamente alto de sódio
- Quantidade média de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Favas?
Favas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 9; por 100 g a carga glicémica é 6.
Favas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Favas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Fava comum com menor carga glicémica?
Entre as formas de Fava comum nesta base de dados, Fava comum tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Favas na aplicação Logi, com a sua porção.
