favas cozidas
IG baixo
CG 6 por 100 g
- alto teor de fibra
- pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
favas cozidas tem um índice glicémico de 40, superior ao do Fava comum simples (24).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Fava comum
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
favas cozidas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 88 kcal |
| Hidratos de carbono | 15.6 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 3.6 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- boa fonte de proteína vegetal
- baixa carga glicémica
- pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
- contém quantidades moderadas de hidratos de carbono
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de favas cozidas?
favas cozidas tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
favas cozidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
favas cozidas tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Fava comum com menor carga glicémica?
Entre as formas de Fava comum nesta base de dados, Fava comum tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte favas cozidas na aplicação Logi, com a sua porção.
