maçã congelada
IG baixo
CG 7.5 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Teor relativamente alto de açúcar natural
maçã congelada tem um índice glicémico de 36, igual ao do Maçã simples (36). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 20/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Maçã
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
maçã congelada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.07 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Sem adição de açúcar
- Alto teor de água
- Teor relativamente alto de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de fibra solúvel
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de maçã congelada?
maçã congelada tem um índice glicémico de 36 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
maçã congelada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
maçã congelada tem um índice glicémico baixo (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?
maçã congelada tem a menor carga glicémica de todas as formas de Maçã nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte maçã congelada na aplicação Logi, com a sua porção.
