Porco Chashu

Sem índice glicémico3/10

Índice glicémico ainda não medido

5 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Alto teor de proteína
Alto teor de gordura saturada

Porco Chashu ainda não tem índice glicémico medido. Contém 5 g de hidratos de carbono por 100 g.

Atualizado em 20/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Carne de porco magra

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Porco Chashu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

350

Calorias

5 g

Hidratos de carbono

15 g

Proteína

30 g

Gordura

por 100g

Calorias	350 kcal
Hidratos de carbono	5 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	1 g
Adicionados	2 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	15 g
Gordura	30 g
Saturada	10 g
Insaturada	18 g
Sódio	1200 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de proteína
Rico em gorduras insaturadas
Alto teor de gordura saturada
Alto teor de sódio
Processado com açúcares adicionados

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Porco Chashu?

O índice glicémico de Porco Chashu ainda não foi medido. Contém 5 g de hidratos de carbono por 100 g.

Porco Chashu é adequado para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicémico de Porco Chashu não está medido. Com 5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.

Qual a forma de Carne de porco magra com menor carga glicémica?

Entre as formas de Carne de porco magra nesta base de dados, Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).

Consulte Porco Chashu na aplicação Logi, com a sua porção.