Mistura de frutos vermelhos
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Rico em antioxidantes
- Conteúdo moderado de açúcares naturais
Mistura de frutos vermelhos tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 17/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em antioxidantes
- Baixa carga glicémica
- Rico em fibras
- Conteúdo moderado de açúcares naturais
- Baixo teor de proteínas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de frutos vermelhos?
Mistura de frutos vermelhos tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Mistura de frutos vermelhos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de frutos vermelhos tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de frutos vermelhos afecta o açúcar no sangue?
Mistura de frutos vermelhos tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de frutos vermelhos na aplicação Logi, com a sua porção.
