molho de manteiga com miso

GI 10 · BaixoCG 0.2 / colher de sopa3/10

IG baixo

10 GI

CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1.2 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contém alguma proteína do miso
Alto teor de gordura saturada

molho de manteiga com miso tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.

Atualizado em 03/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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molho de manteiga com miso é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

320

Calorias

12 g

Hidratos de carbono

5 g

Proteína

28 g

Gordura

por 100g

Calorias	320 kcal
Hidratos de carbono	12 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibra	1 g
Solúvel	0.3 g
Insolúvel	0.7 g
Proteína	5 g
Gordura	28 g
Saturada	17 g
Insaturada	11 g
Sódio	2200 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém alguma proteína do miso
Fonte de sabor umami, pode reduzir a necessidade de sal adicional
Alto teor de gordura saturada
Conteúdo muito elevado de sódio
Moderadamente processado

Alergénios

Contém: leitesoja

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de molho de manteiga com miso?

molho de manteiga com miso tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.2.

molho de manteiga com miso é adequado para pessoas com resistência à insulina?

molho de manteiga com miso tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que molho de manteiga com miso afecta o açúcar no sangue?

molho de manteiga com miso tem uma carga glicémica de 1.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.