Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho

GI 25 · BaixoCG 1 / 100 g7/10

IG baixo

25 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixo em calorias e gordura
Teor moderado de sódio

Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho tem um índice glicémico de 25 (Baixo).

Atualizado em 19/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4.5 g

Hidratos de carbono

2.1 g

Proteína

0.8 g

Gordura

por 100g

Calorias	32 kcal
Hidratos de carbono	4.5 g
Açúcares (total)	1.2 g
Naturais	1.2 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.7 g
Solúvel	0.2 g
Insolúvel	0.5 g
Proteína	2.1 g
Gordura	0.8 g
Saturada	0.15 g
Insaturada	0.6 g
Sódio	540 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Baixo em calorias e gordura
Contém proteína vegetal
Rico em micronutrientes
Teor moderado de sódio
Baixo teor de fibra
Contém ingrediente fermentado (miso) que pode não ser adequado para todos

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho?

Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.

Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho afecta o açúcar no sangue?

Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Sopa de miso com cogumelo eringi e cebolinho na aplicação Logi, com a sua porção.