Queijo Philadelphia
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Queijo Philadelphia tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Queijo Philadelphia classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Queijo Philadelphia é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de hidratos de carbono
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Teor muito elevado de gorduras saturadas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5.5g |
| Gordura | 24g |
| Saturada | 15.5g |
| Insaturada | 8.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo Philadelphia?
Queijo Philadelphia tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo Philadelphia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo Philadelphia tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo Philadelphia afecta o açúcar no sangue?
Queijo Philadelphia tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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