Polpa de tomate
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixo teor calórico
- Baixo teor de proteína
Polpa de tomate tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Polpa de tomate simples (38).
Atualizado em 30/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Polpa de tomate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Polpa de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 33 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.1 g |
| Açúcares (total) | 4.3 g |
| Naturais | 4.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 1.6 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.07 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor calórico
- Sem adição de açúcar
- Fonte de licopeno e vitamina C
- Baixo teor de proteína
- Pouca fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Polpa de tomate?
Polpa de tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Polpa de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Polpa de tomate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Polpa de tomate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Polpa de tomate nesta base de dados, Purê de tomate assado e páprica fumada tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Polpa de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
