Mistura de especiarias para goulash
IG baixo
CG 2.7 por colher de sopa típico (15 g) · CG 18 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Concentração muito elevada de sódio
Mistura de especiarias para goulash tem um índice glicémico de 40, superior ao do Mistura de especiarias simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.7.
Atualizado em 12/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Mistura de especiarias para goulash é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 4.5 g |
| Insolúvel | 10.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 12000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo índice glicémico
- Baixo teor de gordura saturada
- Concentração muito elevada de sódio
- Açúcar adicionado
- A mistura pode conter realçadores de sabor
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias para goulash?
Mistura de especiarias para goulash tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.7; por 100 g a carga glicémica é 18.
Mistura de especiarias para goulash é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias para goulash tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de especiarias com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de especiarias nesta base de dados, Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Mistura de especiarias para goulash na aplicação Logi, com a sua porção.
