Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge
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Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Rico em fibra e proteína vegetal
- ✓ Impacto glicémico muito baixo
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Potencial alergénio (nozes)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 630 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 11g |
| Solúvel | 3.3g |
| Insolúvel | 7.7g |
| Proteína | 11g |
| Gordura | 56g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 48g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge?
Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge afecta o açúcar no sangue?
Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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