cobertura crocante de aveia e amêndoa
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cobertura crocante de aveia e amêndoa tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, cobertura crocante de aveia e amêndoa classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
cobertura crocante de aveia e amêndoa é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Bom teor de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Alta densidade calórica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 23g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 15g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura crocante de aveia e amêndoa?
cobertura crocante de aveia e amêndoa tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura crocante de aveia e amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura crocante de aveia e amêndoa tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que cobertura crocante de aveia e amêndoa afecta o açúcar no sangue?
cobertura crocante de aveia e amêndoa tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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