Muesli com sementes de chia e nozes
IG baixo
CG 32.4 por chávena típico (150 g) · CG 21.6 por 100 g
Muesli com sementes de chia e nozes tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 32.4.
Atualizado em 05/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 9 g |
| Solúvel | 2.7 g |
| Insolúvel | 6.3 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 14 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muesli com sementes de chia e nozes?
Muesli com sementes de chia e nozes tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 32.4; por 100 g a carga glicémica é 21.6.
Muesli com sementes de chia e nozes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muesli com sementes de chia e nozes tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Muesli com sementes de chia e nozes afecta o açúcar no sangue?
Muesli com sementes de chia e nozes tem uma carga glicémica de 21.6 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Muesli com sementes de chia e nozes na aplicação Logi, com a sua porção.
