malagueta fresca
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixa densidade nutricional em comparação com outras especiarias
malagueta fresca tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 28/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 9 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.36 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Rico em capsaicina com benefícios metabólicos
- Baixa densidade nutricional em comparação com outras especiarias
- Pode causar irritação digestiva em alguns indivíduos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com malagueta fresca
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de malagueta fresca?
malagueta fresca tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
malagueta fresca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
malagueta fresca tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que malagueta fresca afecta o açúcar no sangue?
malagueta fresca tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte malagueta fresca na aplicação Logi, com a sua porção.
