Pão rico em proteínas
IG baixo
CG 2.4 por barra típico (40 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado nível de processamento industrial
Pão rico em proteínas tem um índice glicémico de 25, inferior ao do Barra de Proteína Alta simples (45). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Não contém cereais, tem um teor extremamente baixo de hidratos de carbono líquidos e é rico em gorduras saudáveis, tornando-o ideal para a sensibilidade à insulina.
Farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Não contêm aditivos processados e fornecem grandes quantidades de fibra e ácidos gordos ómega-3, sem o pico glicémico dos pães à base de farinha.
bolachas de linhaça
Formas de Barra de Proteína Alta
- GI 45 · CG 16 por 100 g
Barra de Proteína Alta - GI 20 · CG 3.6 por 100 g sugar freemarca: adonis
Barra de proteína keto - GI 25 · CG 8 por 100 g chocolatemint
barra de chocolate com menta e pedaços - GI 25 · CG 8 por 100 g marca: iqbarwild blueberry
IQBAR Barra de Proteína Mirtilo Selvagem - GI 30 · CG 9 por 100 g marca: barebellschocolate
Barebells Barra de Proteína Coco Choco - GI 35 · CG 11 por 100 g chocolatechip cookie dough
Barra de Proteína Sabor Cookie com Pepitas de Chocolate - GI 35 · CG 11 por 100 g marca: barbelllemon
barra proteica de cheesecake de limão - +14 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão rico em proteínas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 35 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor proteico
- Elevado nível de processamento industrial
- Contém aditivos/aglutinantes refinados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão rico em proteínas?
Pão rico em proteínas tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 6.
Pão rico em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão rico em proteínas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Barra de Proteína Alta com menor carga glicémica?
Entre as formas de Barra de Proteína Alta nesta base de dados, Barra de proteína keto tem a menor carga glicémica (3.6 por 100 g).
Consulte Pão rico em proteínas na aplicação Logi, com a sua porção.
