Barra de Proteína Alta
IG baixo
CG 9.6 por unidade (60 g) · CG 16 por 100 g
- Elevado teor de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
Barra de Proteína Alta tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade (60 g) adiciona uma carga glicémica de 9.6.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Oferecem um perfil nutricional superior e estabilidade do açúcar no sangue sem os ingredientes refinados encontrados nas barras energéticas.
Sementes de abóbora com casca - CG 1 por 100 g Fornece uma fonte limpa e rica em proteínas, sem os picos glicémicos associados aos edulcorantes utilizados nas barras processadas.
queijo fresco magro
Formas de Barra de Proteína Alta
- GI 20 · CG 3.6 por 100 g sugar freemarca: adonis
Barra de proteína keto - GI 25 · CG 6 por 100 g sugar free
Pão rico em proteínas - GI 25 · CG 8 por 100 g chocolatemint
barra de chocolate com menta e pedaços - GI 25 · CG 8 por 100 g marca: iqbarwild blueberry
IQBAR Barra de Proteína Mirtilo Selvagem - GI 30 · CG 9 por 100 g marca: barebellschocolate
Barebells Barra de Proteína Coco Choco - GI 35 · CG 11 por 100 g chocolatechip cookie dough
Barra de Proteína Sabor Cookie com Pepitas de Chocolate - GI 35 · CG 11 por 100 g marca: barbelllemon
barra proteica de cheesecake de limão
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de Proteína Alta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 60 g | 9.6 |
| 1 bar | 60 g | 9.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 30 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de proteína
- Teor razoável de fibra total
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada para um snack
- Natureza altamente processada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de Proteína Alta?
Barra de Proteína Alta tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade (60 g) tem uma carga glicémica de 9.6; por 100 g a carga glicémica é 16.
Barra de Proteína Alta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de Proteína Alta tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Barra de Proteína Alta com menor carga glicémica?
Entre as formas de Barra de Proteína Alta nesta base de dados, Barra de proteína keto tem a menor carga glicémica (3.6 por 100 g).
Consulte Barra de Proteína Alta na aplicação Logi, com a sua porção.
