Isolado de proteína de soro de leite em pó
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Isolado de proteína de soro de leite em pó tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Isolado de proteína de soro de leite em pó classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Isolado de proteína de soro de leite em pó é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Excellent source of complete protein
- ✓ Very low glycemic load
- ✗ Highly processed isolate
- ✗ Added sugars and potential artificial additives
- ✗ Lacks natural phytonutrients and whole-food matrix
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 80g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Isolado de proteína de soro de leite em pó?
Isolado de proteína de soro de leite em pó tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Isolado de proteína de soro de leite em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Isolado de proteína de soro de leite em pó tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Isolado de proteína de soro de leite em pó afecta o açúcar no sangue?
Isolado de proteína de soro de leite em pó tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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