Sopa azeda de centeio
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
Sopa azeda de centeio tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 12/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sopa azeda de centeio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de gordura saturada
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibra
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa azeda de centeio?
Sopa azeda de centeio tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Sopa azeda de centeio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa azeda de centeio tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa azeda de centeio afecta o açúcar no sangue?
Sopa azeda de centeio tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sopa azeda de centeio na aplicação Logi, com a sua porção.
