Sopa de couve-flor com curcuma e azeite
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Sopa de couve-flor com curcuma e azeite tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 02/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Sopa de couve-flor com curcuma e azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Gordura | 3.2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Alguma perda de nutrientes devido à cozedura
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de couve-flor com curcuma e azeite?
Sopa de couve-flor com curcuma e azeite tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Sopa de couve-flor com curcuma e azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de couve-flor com curcuma e azeite tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa de couve-flor com curcuma e azeite afecta o açúcar no sangue?
Sopa de couve-flor com curcuma e azeite tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sopa de couve-flor com curcuma e azeite na aplicação Logi, com a sua porção.
